Этот рекламный блок выводится с помощью сервиса AdPlus.io

Как повысить самооценку во время депрессии.


Мало кто не понимает простой истины, что депрессия – это всегда пониженная самооценка. Человек настолько не верит в себя, что просто не видит смысла радоваться хотя бы самому факту своего существования. Как повысить самооценку, думают многие. И мало кто думает, что это поможет также избежать депрессии. Довольный собой человек никогда не станет стремиться жить в унынии. У него много целей.

В Библии депрессия приравнивалась к смертному греху. А почему? Потому что своим состоянием человек отрицает саму возможность человека радоваться, ибо он -жив и мыслит. Разве это не достойно того, чтобы радоваться. У многих людей мнимые страхи и депрессии снимало как рукой в ситуациях, когда на кону была их жизнь. Но некоторым такой радикальный метод не помогает, и они склоняются к самоубийству. И это уже тревожный симптом, хотя, справедливости ради, люди стремятся к самоубийству ради какой-то последней яркой эмоции, надменного чувства превосходства и изощренного злорадства по типу «Жабу готов проглотить, лишь бы другим насолить».

Но в большинстве случаев заболевание пускает глубокие корни и доводы рассудка меркнут перед наплывом глубинных, не руководимых разумом чувств и эмоций. Если близкий человек стал заложником ситуации, то необходимо ему помочь. В первую очередь почувствовать тепло и заботу. Мы не столько нуждаемся в помощи, сколько в уверенности в том, что мы ее получим. Это философское изречение могло бы пойти на пользу каждому из нас. Мы знаем, как повысить самооценку другим. Надо любить, хвалить и подбадривать человека. Ни в коем случае не осуждать его. Осуждать вообще бессмысленно. Вас это возвысит в ваших глазах (на фоне, есть ли смысл?), а человека унизит и только лишний раз подтвердит ему, что его опасения не беспочвенны.

Многие психологи могут дать дельные советы. Чтобы эти советы были услышаны, необходимо заказать создание сайта психологической организации или частного психолога. Создание сайта психологической организации позволит людям увидеть советы и полезные мысли специалистов, а кому-то такая помощь станет столь полезной, что человек будет рекомендовать специалистов своим друзьям. На сайте психологи могут написать множество полезных статей о том, как повысить самооценку. И создание сайтов психологической организации окупится сторицей, если контент будет действительно полезным. Люди оценивают информацию по-разному. Но каждый хочет получить емкий ситуативный совет. Если он его находит – он останется клиентом данного врача. А врач уже более подробно расскажет, как повысить самооценку во время депрессии.


10 мая, 2011

Добавить комментарий